右腳踝扭傷后在陰天或勞累時出現不適，可能與軟組織損傷未完全恢復、局部血液循環不良、關節炎癥、神經損傷、心理因素等有關。 1.軟組織損傷未完全恢復：扭傷可能導致韌帶、肌肉等軟組織受損，恢復不徹底時易在特定條件下出現癥狀。可通過熱敷、按摩等促進恢復。 2.局部血液循環不良：損傷影響了腳踝的血液循環，陰天或勞累后加重。適當抬高患肢、加強鍛煉有助于改善。 3.關節炎癥：扭傷可能引發創傷性關節炎。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。 4.神經損傷：損傷周圍神經，造成感覺異常。營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等可能有幫助。 5.心理因素：對曾經的扭傷過度關注和擔憂，也可能加重不適感。應調整心態，放松心情。 總之，右腳踝扭傷后的不適需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好朋友，這個恢復起來是個慢性的過程，關鍵是早期的休息，不要過早的活動注意現在平時注意避免久站，避免勞累，注意保暖，經常地紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，電磁波治療儀照射治療都很有幫助，一段時間觀察看看