月經紊亂，一個月來兩次或不來，可能由多種因素導致，如內分泌失調、婦科疾病、生活習慣、藥物影響、精神因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響月經周期。 2.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，會干擾正常的月經規律。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食或肥胖等，都可能引起月經紊亂。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能影響月經。 5.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 總之，月經紊亂的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

你好，月經不調再排除婦科炎癥之外，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕，注意保暖。過度節食，也可影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。