試管嬰兒移植后，很多女性會格外小心，但過度緊張不敢走動并非正確做法。影響胚胎著床的因素包括心理狀態、飲食營養、日常活動、激素水平、宮腔環境等。 1.心理狀態：保持平和、放松的心態至關重要。過度緊張焦慮可能影響內分泌，不利于胚胎著床。 2.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.日常活動：適當走動是可以的，如在家中緩慢散步，避免劇烈運動和重體力勞動。 4.激素水平：醫生會根據情況監測和調整激素水平，患者需按時用藥。 5.宮腔環境：良好的宮腔環境有利于胚胎著床，如有炎癥等問題需及時治療。 總之，試管嬰兒移植后不必過度緊張，遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣和心態，有助于提高胚胎著床的成功率。

你好，取卵：整個過程都為門診治療，通常無大的不適。取卵后在醫院休息觀察2小時，如無明顯不適可回家休息。注意靜臥，勿做劇烈活動，切忌馬上回家。移植：2-3天后移植胚胎，目前大多采用B超引導移植，術前需要飲水，將膀胱充盈。移植后可靜臥2小時，并不是待的時間越長越好。