ox型腿的矯正動作包括平躺、站立、坐姿等多種方式，如臀橋、夾腿、綁腿等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.臀橋：平躺，雙腳著地，膝蓋彎曲，臀部抬起，使身體呈一條直線，重復多次。
2.夾腿：坐在椅子上，雙腿中間夾一本書或球，用力夾住保持。
3.綁腿：站立位，用彈性繃帶從腳踝開始向上綁，注意力度適中。
4.站姿調整：雙腳并攏，膝蓋伸直，挺胸收腹，保持一段時間。
5.坐姿抬腿：坐在椅子上，雙腿伸直抬高，與地面平行。
ox型腿矯正需長期堅持，如有嚴重情況應及時就醫。

你好，視神經萎縮是視網膜節細胞及其軸突廣泛性損害，神經纖維喪失，神經膠質增生，所導致的嚴重視功能障礙性疾病，常見病因為顱內壓增高或顱內腫瘤，視網膜和視神經炎癥，退變，缺血，外傷，腫瘤壓迫，糖尿病等代謝性疾病和某些遺傳性疾病疾病。臨床上主要分為原發性和繼發性。原發性萎縮過程是下行的，繼發性萎縮是上行的。積極治療原發病，必要時請神經科協助診治。對于某些原發性視神經萎縮，早期可采用手術治療。應用大劑量維生素B類以及能量合劑，威氏克等應用神經和擴張血管性藥物進行治療。

你好，外傷導致的視神經萎縮，無光感，經過幾年的時間，這種情況下想恢復比較困難，治愈的希望不是很大，只能盡量改善。治療方面主要是改善眼底微循環，營養視神經，促進視神經的功能恢復，可以考慮結合中西醫的各種療法，多進行嘗試，或許有改善視力的可能。

您的情況考慮是由于外傷壓迫視神經，導致的視神經的萎縮。現在眼睛已經沒有光感，治療的意義已經不大，治愈的可能性幾乎是沒有的。