適當(dāng)?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵，患者應(yīng)少食多餐，均衡飲食，嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，戒煙禁酒。應(yīng)該補(bǔ)充高纖維食物，如麩餅子加生乳酪或杏仁果醬），新鮮蘋果。

病例分析:低血糖患者飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。意見建議:其他治療方法或者禁忌還可以咨詢主治醫(yī)生

低血糖注意不要饑餓身上備點(diǎn)零食頭暈喝點(diǎn)含糖飲料都不錯(cuò)。低血糖需要加強(qiáng)鍛煉，增加食物中的蛋白質(zhì)含量，均衡飲食，營養(yǎng)全面是關(guān)鍵。慢慢就會(huì)改善。

病情分析：你好，低血糖患者平時(shí)一定注意按時(shí)吃飯，多吃面食類的，少吃米飯，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類，多吃蔬菜，水果。少吃辛辣生冷。平時(shí)口袋里裝幾塊棒棒糖，以防不時(shí)之需。每天早上可以喝點(diǎn)蜂蜜，不要喝咖啡濃茶。建議：規(guī)律飲食，注意休息，不要?jiǎng)诶邸Ｈ绻Y狀比較嚴(yán)重時(shí)要就醫(yī)。