生孩子后是否會(huì)發(fā)胖，受多種因素影響，如孕期營(yíng)養(yǎng)攝入、產(chǎn)后飲食與運(yùn)動(dòng)、激素變化、遺傳因素、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 孕期營(yíng)養(yǎng)攝入：孕期若過度進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)過剩，體重增加過多，產(chǎn)后發(fā)胖幾率增大。應(yīng)合理控制飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 產(chǎn)后飲食與運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后若飲食不節(jié)制，又缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，易導(dǎo)致脂肪堆積。建議適量飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 3. 激素變化：孕期及產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，可能影響新陳代謝，導(dǎo)致體重變化。但多數(shù)可逐漸恢復(fù)。 4. 遺傳因素：若家族中有產(chǎn)后肥胖的情況，自身產(chǎn)后發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)可能相對(duì)較高。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，有的易胖，有的則不易胖。但通過良好的生活習(xí)慣可調(diào)節(jié)。 綜上所述，生孩子后是否發(fā)胖并非絕對(duì)，關(guān)鍵在于孕期及產(chǎn)后保持良好的生活方式。

這樣的問題一般是不會(huì)的及時(shí)的均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果。

健康指導(dǎo)：生完孩子后會(huì)不會(huì)肥與骨架沒多大關(guān)系，主要是跟個(gè)人體質(zhì)與坐月子期間的飲食有關(guān)。三餐飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)要豐富才有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，多食富含膳食纖維、蛋白質(zhì)等的食物，如：果蔬、瘦肉、家禽、蛋類等，適當(dāng)活動(dòng)，作息要規(guī)律。