高血壓患者的飲食對于病情控制非常重要，包括選擇合適的水果、食材搭配等。比如香蕉的食用方式，以及某些食材與排骨的搭配是否有益。同時，了解能平穩血壓、軟化血管的食物也很關鍵。 1. 水果選擇：香蕉富含鉀，對高血壓患者有一定益處。但用鹽水浸泡去皮水煮的方式并非必需，直接食用新鮮香蕉即可。 2. 食材搭配：木耳、黃豆、花生、海帶與排骨一起燉，對血壓和血管有一定幫助，但效果有限。 3. 蔬菜推薦：芹菜富含芹菜素，能舒張血管，輔助降壓；洋蔥含前列腺素 A，可降低外周血管阻力。 4. 谷物推薦：玉米富含膳食纖維和維生素，有助于控制血壓；燕麥能降低膽固醇，對心血管有益。 5. 水果推薦：蘋果富含果膠，可降低膽固醇；獼猴桃富含維生素 C 和精氨酸，能改善血液循環。 總之，高血壓患者的飲食應多樣化，注重營養均衡。但飲食調整只是輔助，還需遵醫囑規范治療，定期監測血壓。

您好,鑒于您的血壓,建議首先生活方式的控制,包括清淡飲食,鹽控制在每天6-8克,少吃油脂,特別是動物性的脂肪；多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療一旦通過生活方式的控制,血壓還不能降到正常就是140/90mmHg以下,建議及時用藥,及早控制血壓,減少高血壓對心腦腎器官的損害,而且應該長期服藥控制血壓.希望幫到您,祝您健康