甲亢治愈后白發(fā)增多有何食療方法
問(wèn)題描述:十年前患甲亢,五年前手術(shù)治愈,現(xiàn)在無(wú)復(fù)發(fā),但三年前頭發(fā)開(kāi)始有些白,現(xiàn)在白頭發(fā)越來(lái)越多,請(qǐng)問(wèn)有什么方法治療,最好是食療,謝謝
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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甲亢治愈后白發(fā)增多可能與多種因素有關(guān),如營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、遺傳、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素 B 族(如 B12、B6)、銅、鋅等。日常飲食中可多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類、堅(jiān)果、全谷物等。 2. 精神壓力:長(zhǎng)期的精神緊張和壓力可能影響頭發(fā)健康。要學(xué)會(huì)放松,可通過(guò)冥想、瑜伽、散步等方式緩解壓力。 3. 遺傳:如果家族中有早生白發(fā)的情況,可能存在遺傳因素。這種情況下,通過(guò)飲食調(diào)整可能效果有限,但保持健康飲食仍有益處。 4. 血液循環(huán)不良:促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)頭發(fā)健康很重要。可適當(dāng)食用一些能改善血液循環(huán)的食物,如黑木耳、山楂、洋蔥等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):保持內(nèi)分泌平衡有助于改善頭發(fā)狀況。可多吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物,如大豆、南瓜、香蕉等。 總之,通過(guò)合理的食療,結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于改善頭發(fā)狀況。但如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。
2025-02-17 12:22
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛:情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕:肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無(wú)源,故而白發(fā).你可吃些七寶美髯丹.
2015-12-23 03:10
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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個(gè)人建議用美容院的方法
2015-12-23 01:10
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回答2
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.
2015-12-22 22:41
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢?實(shí)踐證明,白發(fā)發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn),只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭發(fā)仍然可以變黑.因此,不必為了自己有些白發(fā)而過(guò)分煩惱,否則可能造成惡性循環(huán),只會(huì)產(chǎn)生更多的白發(fā).少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,不要過(guò)份煩惱,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用.
2015-12-22 18:28
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