得了口腔潰瘍，應注意飲食調整、口腔衛生、作息規律、情緒管理和避免刺激等方面。 1.飲食調整：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，避免食用辛辣、油膩、過燙、過硬的食物，以防刺激潰瘍面加重疼痛。 2.口腔衛生：堅持早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷。可適當用淡鹽水漱口，有助于殺菌消炎。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于提高免疫力，促進潰瘍愈合。 4.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，因為不良情緒可能會影響身體的免疫功能。 5.避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免過度勞累。同時，避免用舌頭或牙齒去刺激潰瘍部位。 6.用藥方面：可在醫生指導下使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等藥物促進潰瘍愈合。 總之，注意以上各方面，有助于口腔潰瘍的恢復。如果潰瘍長期不愈或疼痛加劇，應及時就醫。

你好，蘋果療法：取1個蘋果切成片放在容器內，加入冷水(沒過蘋果)加熱至沸，待稍涼后同低度白酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。飲食上盡量少吃油膩、辛辣食物，避免暴飲暴食的習慣，口腔潰瘍發生時可以服用維生素C及維生素B2，維生素B2量大些，身體吸收不了的會隨著糞便排出。

1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘

你好，1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘

你好，根據您的描述，經常會得口腔潰瘍，應該是復發型口腔潰瘍的表現，據說復發型口腔潰瘍是因為缺少復合維生素B。保持充足的精神，足夠的睡眠，使生活盡量有規律。建議治療：口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為它們有可能導致鋅的排除增加.同時避免吃土豆,西紅柿,雞蛋等容易引發口腔潰瘍的食物.