舌頭發紅、常患口腔潰瘍且吃水果加重，可能是微量元素缺乏、免疫功能異常、口腔衛生不佳、飲食不當、精神壓力大等原因所致。 1.微量元素缺乏：如鋅、鐵、維生素 B12 等缺乏，可能影響口腔黏膜的修復和代謝。可適當多吃瘦肉、蛋類、動物肝臟、乳制品等來補充。 2.免疫功能異常：自身免疫功能紊亂時，易引發口腔潰瘍。需保持良好作息，適當鍛煉增強免疫力。 3.口腔衛生不佳：食物殘渣殘留、細菌滋生易導致口腔問題。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 4.飲食不當：辛辣、油膩、刺激性食物可能刺激口腔黏膜。應多吃清淡、富含維生素的食物。 5.精神壓力大：長期緊張焦慮會影響身體機能。需學會放松，如聽音樂、散步等。 總之，出現這種情況應綜合考慮各種因素，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

健康指導：您好！根據您描述的情況來看，可能是胃陰不足，津液匱乏，陰虛內熱，所導致的。舌上有裂痕的原因叫多，比如體內陰虛火旺可以造成，這種情況時舌紅干瘦無苔；脾氣虧虛，體內水濕過多，水濕浸潤也可以造成，這種情況時舌苔較滑膩，舌上水分較多；胃熱過重，會見到舌苔黃厚干而有裂紋。建議平時飲食多吃點清熱去火的蔬菜，比如，蒲公英、白鳳、穿心蓮等，多喝點菊花茶。少吃肉類，忌辛辣。

缺鋅,維生素缺乏都會出現的,建議去醫院細查,查清后針對性治療