24 歲出現皮膚差、精神差、腰不舒服、眼窩深陷、消瘦、早泄、尿黃、胡子少等情況，可能與生活習慣、疾病、內分泌失調等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律不均衡、缺乏運動等，都可能導致上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，合理飲食，適量運動。 2.疾病因素：如腎虛可能引起腰部不適、早泄等；泌尿系統感染會導致尿液發黃。需就醫檢查，明確診斷后進行治療。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響毛發生長、性功能等?？赏ㄟ^檢查激素六項等明確。 4.營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體機能和代謝，導致消瘦、皮膚差。要改善飲食結構，增加營養攝入。 5.心理因素：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等，可能影響身體狀態。需注意心理調節，必要時尋求心理幫助。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院的內科|內分泌科就診，查明原因，對癥治療。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.

你這個還是腎陽虧得比較厲害了。一個是要把這個習慣戒掉。還有就是建議你最好還是能到醫院的中醫內科吃一段時間的中藥治療一下。但是，你這個治療過程還是有點久的，你這個還是需要自己做好心理準備的。