一般過了青春期身高就已經定型，不再長高了，女孩的青春期一般要到十七八歲。你目前的年齡已經22歲，已經是成年，長高的可能性不大，可以鍛煉身體，保持身體苗條，看上去會顯高一些

你好，身高一般跟兩個方面的因素有關，一方面是遺傳因素，一方面是后天的發育。如果骨骺線還沒有閉合，就還有長高的可能。平時要注意營養的均衡，可以多吃一點含鈣質蛋白質多的食物，像豆制品，魚蝦瘦肉，同時要進行適量的運動，像打籃球跑步等。

建議您最好去醫院做個X光檢查來看自己的骨骺線是否閉合，要是沒有閉合的話多加鍛煉還是可以長高的，如果閉合的話只能通過手術來治療。

健康指導：您好，身高的生長根據骨骼的生長情況決定的，如果骨骼生長沒有閉合就可以繼續生長，在日常的飲食中應當要多吃含鈣高的食物，如牛奶、酸奶、海帶、紫菜、大豆、芝麻等，還應當多吃富含優質蛋白質的食物。

身高和遺傳和營養有關，所以單憑口服藥物想增加身高有時是不現實的。你好，建議你多吃營養食物，注意適當晨練，保持心情愉快，只要營養充足，身體健康，一切順其自然比較好，祝你健康。