順產導致陰道松弛進行縮陰手術后，要想恢復良好，需注意多方面，如術后護理、飲食調整、適當運動、避免感染、定期復查等。 1.術后護理：保持手術部位清潔干燥，遵醫囑使用消炎藥物，避免劇烈運動和性生活，防止傷口裂開。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口愈合和身體恢復。 3.適當運動：術后恢復一段時間后，可進行一些溫和的盆底肌訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。 4.避免感染：注意個人衛生，勤換內褲，避免盆浴和游泳，防止細菌感染。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解恢復情況，如有異常及時處理。 6.心理調節：保持良好的心態，避免因擔心恢復效果而產生焦慮情緒。 總之，縮陰手術后的恢復需要綜合多方面的努力，患者要嚴格遵循醫生的指導，注意生活中的各個細節，以促進身體的良好恢復。

你好，肛瘺術后恢復需要3周左右的時間，術后一周左右疼痛癥狀應該可以改善，建議飲食上避免食用辛辣刺激性的食物，積極預防便秘很重要。

你好，請不要過分擔心，因為順產而導致陰道松馳想通過平時飲食來起到縮陰效果的話，可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等，中藥方面可以用何首烏50克，煎出汁，豬肝100克，切片抄熟，加上首烏汁便可以食用，既可以滋陰又起到縮陰的效果，平時也可以多補充些維生素C和E。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

你好，做完縮陰手術后，主要是可以做一些鍛煉陰道收縮能力的運動來幫助恢復，具體方法如下：同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。或小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會改善，有一定的效果。