脫發且出現斑禿可能由多種因素導致，如遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、感染等。飲食調理可從補充蛋白質、維生素、礦物質等方面入手。 1. 補充蛋白質：蛋白質是頭發的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，有助于頭發的生長和修復。 2. 攝入維生素：維生素 B 族對頭發健康很重要，如全麥食品、動物肝臟、堅果等；維生素 C 能促進膠原蛋白合成，可從新鮮果蔬中獲取。 3. 增加礦物質：鐵元素缺乏易導致脫發，多吃菠菜、紅棗等；鋅有助于改善發質，如牡蠣、瘦肉等食物含鋅豐富。 4. 食用富含ω-3 脂肪酸的食物：如三文魚、亞麻籽等，能改善頭皮血液循環。 5. 避免高糖高脂：減少甜食、油炸食品的攝入，以免加重頭皮油脂分泌，影響頭發健康。 總之，飲食調理只是改善脫發和斑禿的一部分，還應注意保持良好的生活習慣，減輕精神壓力。若脫發情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

你好，治療這種斑禿脫發，是需要一個緩慢的過程的，無論是口服藥物還是涂抹藥物，都得先平衡體內新陳代謝，使導致斑禿的神經因素恢復正常。一般在3-4個月，斑禿就可以停止發展，并長期保持現狀。