腳部受傷后，骨頭的生長(zhǎng)與多種因素有關(guān)，包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、良好的休息、避免不良習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行一些溫和的腳部活動(dòng)，如緩慢屈伸，但不建議用腳后跟經(jīng)常在地上點(diǎn)或經(jīng)常敲腳底，過度刺激可能影響恢復(fù)。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨頭生長(zhǎng)。 3. 良好休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行修復(fù)。 4. 避免不良習(xí)慣：不建議飲酒，包括白酒和冰凍啤酒，以免影響血液循環(huán)和恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光等，了解骨頭恢復(fù)情況。 綜合以上方法，能促進(jìn)腳部受傷后的骨頭恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，通常需要數(shù)周到數(shù)月。在此期間，要保持耐心，遵循醫(yī)生的建議。

是不是已經(jīng)到達(dá)臨床愈合是不是做過內(nèi)或外固定

你好,根據(jù)你的描述,建議口服金施爾康補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可.

你好,你這樣的情況需要吃點(diǎn)純牛奶,精瘦肉,和高鈣的食物,這樣的情況要是手術(shù)后需要3個(gè)月,石膏固定需要更長(zhǎng)時(shí)間

你好；鑒于你說的這種情況,就還是盡量少飲應(yīng)多增加營(yíng)養(yǎng).