小陰唇的顏色因人而異，通常受多種因素影響。自慰是一種常見的生理行為，但過度自慰可能會對身體產生一定影響，包括月經不規律。常見的影響因素有生理發育、激素水平、個人膚色、性生活經歷、疾病因素等。 1.生理發育：青春期前小陰唇顏色較淺，隨著年齡增長，色素沉著會逐漸加深。 2.激素水平：體內雌激素水平變化會影響小陰唇顏色。 3.個人膚色：膚色較深的人，小陰唇顏色往往也偏深。 4.性生活經歷：頻繁性生活可能導致小陰唇顏色變深。 5.疾病因素：某些婦科疾病可能引起小陰唇顏色異常。 6.過度自慰：頻繁自慰可能導致生殖系統充血，影響內分泌平衡，從而引起月經失調。 總之，小陰唇顏色有個體差異，不必過于擔憂。但要注意適度自慰，保持良好的生活習慣。若月經不規律持續存在或伴有其他不適，應及時就醫。

女性自慰不是一種疾病，只是正常生理現象，請不要有心理壓力，過分自責甚至是負罪感是不必要的個人建議有自慰習慣的女性，當發現婦科疾病征兆時，一定不要羞于就醫。千萬不要因為有自慰史，就害怕、自責，延誤發現真正致病因素的良機。