足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要由于足底筋膜長期受到牽拉和磨損引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1. 休息：減少長時間站立和行走，避免劇烈運動，讓足部得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 康復訓練：進行足底筋膜拉伸、腳趾抓地等訓練，增強足底肌肉力量。 5. 手術治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可考慮足底筋膜松解術等手術治療。 足底筋膜炎患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，同時注意足部保健。治療期間要遵循醫生建議，避免病情加重。

你足底筋膜炎的產生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路最重。建議您去醫院掛骨科，以免延誤病情。

足底筋膜炎是一種造成足跟痛的常見疾病，是位于腳底的足底筋膜由跟骨內側伸出處產生的發炎狀態，由組織學上可見，此處的筋膜纖維有慢性退化的現象。