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            我注意力很難集中,而且看書做事,很容易分

            我注意力很難集中,而且看書做事,很容易分神,,心也平靜不下來!我該怎樣改變這些呢!我注意力很難集中,而且看書做事,很容易分神,,心也平靜不下來!我該怎樣改變這些呢!

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              根據你目前描述的這種情況應當是由于情緒焦慮過度緊張等等一系列原因所引起的這種情況的時候會出現注意力不集中。所以這個時候我們就可以口服一些養血安神口服液。多種維生素口服液葡萄糖鈣加鋅口服溶液,也可以口服一些。碳酸鈣片。

              2015-12-23 12:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              心理分析:你好,通常情況下,你的問題是由于你對所做的事情不是很感興趣或者沒有懶散沒有緊張力造成的。比如,你看你喜歡看的電影,那么你肯定聚精會神,就是這個道理。心理指導:如果你必須要做自己不感興趣的事,那么你就告訴自己,這事自己的任務,關系著自己的生存大事,這樣你就能緊張起來,有了一定的緊張情緒你就能集中注意力了。

              2015-12-22 16:07
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              從以上的情況來看,主要為注意力不集中,心情不安,有可能為焦慮情緒所致個人意見:焦慮狀態可能性大。建議:如果暫時無法集中注意力可以做一些放松的事情,比如聽聽音樂或者慢跑一會兒,情緒放松以后再去學習

              2015-12-22 13:52
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            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經癥、腦器質性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復。

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            翁超群

            翁超群 / 主任醫師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術;脊髓手術;神經外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術;熟練掌握神經重癥患者的綜合救治。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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