小孩因不愛吃飯營養跟不上吃啥加強
2025-02-17 10:19
點擊掃描二維碼更精彩
小孩最近天氣熱，老是出現不愛吃飯的現象，經常半夜睡不好覺，也不知道是怎么回事，在營養上老是跟不上，今天去醫院檢查，醫生說是不愛吃飯熬成的的，一般不愛吃飯要吃什么來加強營養？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
小孩不愛吃飯導致營養跟不上，可通過飲食調整、補充營養劑、改善生活習慣、增加運動量、中醫調理等來改善。 1. 飲食調整：保證食物多樣化，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等。 2. 補充營養劑：可在醫生指導下補充兒童專用的復合維生素片、鈣劑、鋅劑等。 3. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，睡前避免過于興奮。 4. 增加運動量：適當進行戶外活動，如跑步、跳繩，促進消化，增強食欲。 5. 中醫調理：如小兒推拿、捏脊，幫助調理脾胃功能。 總之，要綜合多種方法幫助小孩改善不愛吃飯的情況，加強營養。家長要有耐心，逐步引導孩子養成良好的飲食習慣。
2025-02-17 12:46
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
