預(yù)防坐車嚴(yán)重暈車導(dǎo)致的嘔吐、頭昏等癥狀，可從提前準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、飲食注意、使用藥物、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.提前準(zhǔn)備：出發(fā)前保證充足睡眠，避免過度勞累。乘車前不宜吃得過飽或過餓。 2.調(diào)整坐姿：盡量選擇車輛前排靠窗位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.飲食注意：乘車前避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 4.使用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，這些藥物能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 5.心理調(diào)節(jié)：乘車時放松心情，避免緊張焦慮，可以通過聽音樂、與他人聊天等方式分散注意力。 總之，預(yù)防暈車需要綜合采取多種措施，根據(jù)個人情況選擇適合自己的方法。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行預(yù)防和治療。

這種情況有可能是耳源性頭暈導(dǎo)致的。注意休息，不要勞累，可以服用倍他司汀片進行治療。

你好，暈車與內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系，適當(dāng)?shù)姆盟幬飳ΠY治療就可以了。這種情況可以局部肚臍外貼傷濕止痛膏的，同時口服乘暈寧就可以了，一般就會避免暈車的情況的。