縱膈腫瘤是縱隔部位的腫瘤，其類型多樣。放療是治療手段之一，但確實存在復發可能。應對方法包括定期復查、增強免疫力、保持良好生活習慣、規范后續治療、調整心態等。 1.定期復查：遵醫囑按時進行影像學檢查，如胸部 CT 等，以便早期發現異常。 2.增強免疫力：通過均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素的食物，適當運動，如散步、瑜伽等增強體質。 3.保持良好生活習慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。 4.規范后續治療：若醫生建議輔助化療或靶向治療，應積極配合。 5.調整心態：保持樂觀積極的心態，有助于提高身體抵抗力。 總之，縱膈腫瘤患者在放療后要重視復查和后續的綜合管理，以降低復發風險，提高生活質量。

針對你得了縱膈腫瘤這個情況，建議最好是立即去醫院進行手術治療，手術后配合中藥的治療，可以有效的防止復發，中醫動態的療法是目前最好的治療方法，才能夠有效的減小或消除腫瘤，提高自己的免疫力。

放療對身體的毒副作用大,只能消除表面腫瘤,不能根治腫瘤,建議患者通過純天然的中草藥治療效果比較好,對縱隔腫瘤有特殊的療效,而且安全,對身體不會產生任何的傷害及毒副作用,治愈的希望比較大。