肺癌預防需從多方面入手，包括戒煙、改善生活習慣、保持良好心態(tài)、重視體檢、加強防護等。 1.戒煙：香煙中的有害物質是肺癌的重要誘因，應盡快戒煙，減少有害物質對肺部的持續(xù)損害。 2.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適當運動，增強體質。 3.保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、抑郁和發(fā)脾氣，學會調節(jié)情緒，減輕精神壓力。 4.重視體檢：定期進行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肺癌。 5.加強防護：避免接觸石棉、氡等有害物質，工作環(huán)境不佳時做好防護措施。 預防肺癌需要長期堅持良好的生活方式和習慣，提高對肺癌的警惕性，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

你好，預防肺癌注意要科學飲食。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，這對肺部有保護作用。最重要一點是調整好心態(tài)，保持心情暢快。情緒低落會導致身體免疫系統(tǒng)降低，分辨不出哪些是異常細胞，從而增加疾病的發(fā)生率。