血色素 90 - 60g/L 的中度貧血，其治療需綜合考慮病因、癥狀、患者身體狀況等。常見的治療方法包括飲食調(diào)整、補充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)休息以及必要時輸血等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于改善貧血。 2. 補充鐵劑：如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，可增加鐵的攝入，但需遵醫(yī)囑。 3. 治療原發(fā)病：若是因月經(jīng)過多導(dǎo)致的貧血，要調(diào)理月經(jīng)；因胃腸道疾病引起的，需治療胃腸道疾病。 4. 適當(dāng)休息：避免過度勞累，保證充足睡眠，以利于身體恢復(fù)。 5. 輸血治療：若貧血癥狀嚴重，如出現(xiàn)頭暈、心慌等，可能需要輸血。 總之，中度貧血的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，并定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血色素變化。

建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液.

貧血普遍存在于育齡婦女中,特別是缺鐵性貧血.月經(jīng)量多,流產(chǎn)均可造成貧血,而妊娠后血液稀釋,對造血物質(zhì)需要增加,若不及時供給會加重貧血.貧血后組織缺氧,胎盤供氧也減少,胎盤功能減退,胎兒宮內(nèi)長期慢性缺氧則發(fā)育遲緩.貧血時首先要補充足夠的營養(yǎng)食物,以滿足孕婦本身及胎兒的需要.動物的內(nèi)臟,綠色蔬菜,動物蛋白及植物蛋白類食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),鐵,維生素,切勿偏食或素食.用鐵鍋炒菜也可補充鐵.其次因為鐵的吸收率低,尤其植物性食物中的鐵吸收更低.故許多學(xué)者建議孕婦在懷孕4個月以后可補充硫酸亞鐵0.3克,每日1次,配合用維生素C吸收更佳,以預(yù)防缺鐵性貧血.同時,建議懷孕4個月以后每日補充葉酸5毫克,預(yù)防巨細胞性貧血.另外,要及時治療慢性失血,如痔瘡,牙齦出血,鼻出血等.如有慢性消化不良,要及時治療,促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收.

你好,貧血有很多原因,治療的措施主要是針對病因治療.一般常見的貧血原因列舉如下：1.缺鐵性貧血缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血,見于營養(yǎng)不良,大量成長期小量出血和鉤蟲病；只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血,這是因為女性每個月生理期會固定流失血液.2.出血性貧血急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病,食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的.3.溶血性貧血紅細胞過度破壞所引起的貧血,但較少見；常伴有黃疸,稱為“溶血性黃疸”.4.巨幼紅細胞性貧血缺乏葉酸或維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血,多見于嬰兒和孕婦長期營養(yǎng)不良；巨幼細胞貧血是指骨髓中出現(xiàn)大量巨幼細胞的一類貧血.5.惡性貧血,缺乏內(nèi)因子的巨幼紅細胞性貧血.6.再生障礙性貧血7.營養(yǎng)不良性貧血8.其他類型的貧血如地中海貧血,海洋性貧血等.治療措施,針對不同的病因采取針對性的治療.1.補充造血因子和成分如補鐵,葉酸,維生素B12；2.補充蛋白質(zhì),加強營養(yǎng)；3.針對原發(fā)病治療如出血性貧血,溶血性貧血,再生障礙性貧血等.　日常生活以及飲食的注意事項：（1）飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細胞性貧血的治療.但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收.適當(dāng)補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體.（2）勞逸結(jié)合,進行適當(dāng)?shù)捏w育活動.推薦幾樣家常的補血食物：黑豆,胡蘿卜,菠菜龍眼肉,蘿卜干及發(fā)菜等.

是中度貧血的啊.治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.可能還需要需要輸血治療.建議去醫(yī)院治療.