膽囊切除術后 37 天，可通過攝入優質蛋白、富含維生素和礦物質的食物、適量碳水化合物、充足水分以及低脂食物來促進身體恢復，包括瘦肉、新鮮蔬果、主食、白開水、魚蝦等。 1.優質蛋白：如雞肉、魚肉、瘦肉、豆類等，有助于修復受損組織。 2.維生素和礦物質：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，能增強免疫力。 3.適量碳水化合物：選擇全麥面包、糙米等，提供能量。 4.充足水分：多喝白開水，促進代謝。 5.低脂食物：避免高脂飲食，如油炸食品，以防消化不良。 膽囊切除術后的飲食調整對恢復至關重要，要注意飲食均衡、多樣化，避免暴飲暴食。如果術后出現不適，應及時就醫。

正常情況下膽囊切除術后1個月的話，不需要額外吃啥東西。我認為和平時一樣的正常飲食就足夠了，只是飲食中適當要清淡，減少油膩成分就可以了。

切除膽囊后，機體便失去了膽囊的儲存、濃縮、排泌膽汁和分泌等功能。一般采用少吃多餐的辦法，一餐食量不宜過飽。食物內容可以是低脂半流食或低脂軟飯，如各種粥類、面條、面包、餅干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纖維蔬菜和水果等。