胃脹氣加重并伴有消化不良、便秘、失眠、胃酸過多和嘔吐等癥狀，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等。 1. 不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、食用過多油膩或刺激性食物，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能失調。應調整飲食，規律進餐，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減緩，消化液分泌異常。可通過適當運動，如散步、瑜伽等來促進胃腸蠕動。 3. 胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激影響消化功能。需注意飲食清淡，避免飲酒和吸煙。 4. 胃潰瘍：胃黏膜出現潰瘍面，引起疼痛、胃脹等癥狀。可在醫生指導下服用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物。 5. 幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，引發多種胃部不適。確診后需進行規范的四聯療法，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀、奧美拉唑。 出現上述癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于緩解癥狀。

你好，根據癥狀還不能確定是否是感染了幽門螺旋桿菌，建議去醫院做吹氣試驗確定目前的情況可以服用一下助消化類藥物，如多酶片，同時吃容易消化的食物，適當體育鍛煉，增強體質。