坐車暈車且情況加重，可能與多種因素有關(guān)，如耳部平衡器官敏感、車內(nèi)環(huán)境不佳、自身狀態(tài)差、視覺因素、心理因素等。 1.耳部平衡器官敏感：耳部的前庭器官對運動感知過于靈敏，易導(dǎo)致暈車。可通過平衡訓(xùn)練，如走平衡木等改善。 2.車內(nèi)環(huán)境不佳：空氣不流通、異味重等會加重暈車。乘車前保持車內(nèi)通風(fēng)，清潔干凈。 3.自身狀態(tài)差：睡眠不足、疲勞、饑餓或過飽時乘車易暈車。乘車前保證充足睡眠，合理飲食。 4.視覺因素：看車外移動過快的景物易暈車。乘車時可注視車內(nèi)固定物體。 5.心理因素：對乘車過度緊張、恐懼也可能引發(fā)暈車。保持放松心態(tài)，可聽舒緩音樂緩解。 暈車雖然令人不適，但通過了解原因并采取相應(yīng)措施，多數(shù)情況下能有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

暈車除了和人體的個體差異有關(guān)系以外還和人體的前庭平衡器官這個平衡系統(tǒng)有關(guān)系.前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個很重要的器官,前庭可以感受到人體頭位,體位的變化,可以隨時調(diào)整人身體的姿勢,達到身體平衡.平時要加強體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物，可避免或減輕暈動病發(fā)作。