怎樣才能快速的長(zhǎng)高呢
我14歲147cm體重50公斤我覺(jué)得很胖并且這幾年好像沒(méi)長(zhǎng)高目前正在多加運(yùn)動(dòng)就是感覺(jué)很矮
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。一般情況下建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身高發(fā)育。
2015-12-23 06:27
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，對(duì)于您這種情況可能考慮以后身高需要平時(shí)一些運(yùn)動(dòng)等來(lái)讓自己長(zhǎng)高。所以建議您平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)些維生素和鈣。
2015-12-23 05:10
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回答3
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李達(dá)欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬(wàn)科城社康中心
其他
內(nèi)科
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這個(gè)一般是有缺鈣的現(xiàn)像,可以吃一些補(bǔ)鈣的食物就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的一般可以吃一些像山藥排骨湯,和葡萄糖酸鈣這些就可以，配合飲食清淡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，注意充分休息
2015-12-22 19:01
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-22 17:38
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，快速長(zhǎng)高是不符合生理機(jī)能的。身高與遺傳的關(guān)系是很密切的，在青春期的時(shí)候變化是最明顯的，之后就趨于穩(wěn)定了。
2015-12-22 16:56
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