打籃球時(shí)左腳支撐小腿外側(cè)骨頭旁劇痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、骨膜炎、腱鞘炎、疲勞性骨折等原因造成的。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動時(shí)肌肉過度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌纖維撕裂，引起疼痛。應(yīng)立即休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動可能使韌帶受到過度牽拉或扭轉(zhuǎn)，出現(xiàn)損傷。治療包括休息、制動、物理治療等。 3.骨膜炎：由于長期運(yùn)動刺激，骨膜發(fā)生炎癥。需減少運(yùn)動，局部熱敷，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.腱鞘炎：頻繁活動導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。可通過休息、理療、外用扶他林軟膏緩解。 5.疲勞性骨折：長期反復(fù)應(yīng)力作用使骨骼出現(xiàn)微小裂縫。需要停止運(yùn)動，佩戴支具，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

您好：您的情況考慮為局部肌腱或韌帶的撕裂傷的存在，多由于扭傷、過度牽拉等導(dǎo)致的，患者可有不同程度的局部隱痛、受力時(shí)加重等，建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張、注意保暖，避免受涼等、多飲溫開水、多進(jìn)食蔬菜水果等，避免局部受力、牽拉、可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部涂抹扶他林乳膏、建議您暫時(shí)不必進(jìn)行劇烈運(yùn)動及跑跳等，以免加重牽拉傷的程度，避免局部肌腱附著點(diǎn)處撕裂傷的加重，導(dǎo)致骨化性肌炎的發(fā)生，希望我的回答帶給您幫助。