白天渾身沒有力氣可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，引起白天乏力。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，身體能量供應不足。要注意飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜水果等。 3. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，導致身體缺氧而乏力。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善，常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，使人感到疲倦無力。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等功能失調有關。治療以休息、心理調節(jié)、適度運動為主。 如果白天渾身無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你的癥狀屬于一個氣血虧虛的表現(xiàn)，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)一個神疲乏力的癥狀，你這樣的情況，治療起來比較容易，加強營養(yǎng)增加鍛煉即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。

按上述情況白天渾身沒有力氣考慮是氣虛引起的，建議多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃點藥調理一下就會好了。治療：補中益氣丸、黃芪口服液一支一天三次飯后吃

你的情況考慮是屬于氣血虧虛引起的氣血虛的癥狀你的情況可以考慮使用黃芪精顆粒加上八珍膠囊進行口服治療一下就是可以的