脖子一動咔咔響，低頭久了發酸、不能動，還頭暈惡心，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部血管問題、頸部神經受壓、不良姿勢等原因所致。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉緊張疲勞，會出現上述癥狀。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引發癥狀。需做頸椎影像學檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等，嚴重時可能需手術。 3.頸部血管問題：頸部血管狹窄或痙攣，影響腦部供血，導致頭暈惡心。需進行血管超聲等檢查，治療可能用到阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.頸部神經受壓：頸椎病變或其他原因壓迫頸部神經，引起相關癥狀。治療以解除壓迫為主。 5.不良姿勢：長期低頭、仰頭或歪頭，使頸部受力不均。應糾正姿勢，加強頸部鍛煉。 出現這種情況應引起重視，及時調整生活習慣，避免長時間低頭。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

有病還是要去正規醫院檢查，對癥用藥，一些保健品還是起不到治療作用的。

健康指導：一般對于你這種情況的話，就要注意自身是否患有一些頸椎病方面的疾病了，建議應該先到正規醫院進行詳細的檢查為好。平時要注意勞逸結合，避免過于勞累，注意適當的進行一些頸部運動，避免久坐，坐姿也要注意正確。