過去的事情越來越容易忘記，比如昨天，或者...
2015-12-22 15:34
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過去的事情越來越容易忘記，比如昨天，或者剛剛，？想得到怎樣的幫助：過去的事情越來越容易忘記，比如昨天，或者剛剛，還有說話的時候胡說八道的，都不知道自己再說這身呢，還有記一些東西的時候總是記不到。請問一下醫生我是不是得了什么病？。
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回答1
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你好，健忘多數是因為心脾虧損導致的，這種情況多發生在老年人群眾，另外對于中青年中一些精神過于疲憊或者是身體方面有疾病的患者也會出現。生活和工作方面的壓力或者是一些不良的生活習慣，比如是過度飲酒或者是吸煙，都會造成這種情況的出現。對于這種情況應該注意放松思想，同時可以做一些簡單的用腦游戲，比如是象棋圍棋什么的，可以使大腦精力集中，腦細胞會處于活躍狀態，從而減緩衰老。飲食中多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。祝你健康！
2015-12-22 19:26
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