自已看吧，下面是王琦教授主張的人體體質九分法。九種體質的常見表現主要從面色、眼目、口鼻、精神狀態、飲食、大小二便、舌脈等特征進行分辨，心理特征多為輔助。1.平和質形體特征：體形勻稱健壯。常見表現：面色膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神。鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，無口氣。不容易疲勞，精力充沛。寒熱均有較好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。觀察舌頭顏色，呈淡紅，舌苔薄而白，脈和而有神。發病傾向：平時患病少。對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境的適應能力比較強。2.氣虛質形體特征：肌肉不健壯。常見表現：語音低怯、氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。容易頭暈、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀爛，便后仍感覺“沒拉完”。小便則正常或者量、次數偏多。心理特征：性格內向、情緒不穩定，膽小不喜歡冒險。發病傾向：平素體質虛弱，容易感冒。還容易患內臟下垂、虛勞等病。對外界環境適應能力：不耐受寒邪、風邪、暑邪。3.陽虛質形體特征：體形白胖，肌肉不結實。常見表現：平時怕冷，手足“熱力不足”，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多。舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤。脈象沉遲微弱。有些人面色柔白，常帶“熊貓眼”，唇色淡，頭發容易脫落，容易出汗。大便多稀爛，少量多次，尿則清長。由于怕冷，有些人睡覺常縮成蝦狀。心理特征：性格多沉靜、內向。發病傾向：發病多為寒證，或者容易出現痰飲、腫脹、腹瀉等。對外界環境適應能力：不耐受寒邪和濕邪，耐夏不耐冬。4.陰虛質（又稱“燥紅質”）形體特征：體形瘦長。常見表現：手足心熱、平時容易口燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲。鼻腔偏干，鼻涕少。大便干燥、舌頭紅，口水偏少，舌苔偏少。有些人還會面色潮紅，心有烘熱感，眼睛干澀、看物發花，皮膚偏干燥，因而更容易生皺紋。有些人會出現眩暈耳鳴，睡眠質量差，小便短而不暢，脈象“細弦而數”。心理特征：性情急躁、外向活潑好動。發病傾向：容易出現陰虧燥熱的病變，或者病后表現為陰虧。對外界環境適應能力：不耐熱邪，耐冬不耐夏，恰恰和陽虛者相反，也不耐受燥邪。5.痰濕質形體特征：體形肥胖，尤其是腹部肥胖松軟。常見表現：面部皮膚油脂較多，汗水多且粘，容易胸悶，痰多。有些人面色淡黃發暗，眼圈微浮腫，容易困倦。舌頭胖大，舌苔白膩，嘴里常有粘、發膩、發甜的感覺。平時比較愛吃甜食和肥膩食物。大便正常或者略稀爛，小便量不多或者顏色稍微有些渾濁。脈象滑。心理特征：性格偏溫和、穩重，多善于忍耐。發病傾向：和其他體質相比，比較容易發展為“消渴”（糖尿病）、中風、胸痹。對外界環境適應能力：最怵梅雨季節以及濕潤環境。6.濕熱質形體特征：形體偏胖或者很瘦。常見表現：平時面部常有油光，容易生痤瘡粉刺。舌頭顏色偏紅，舌苔黃膩，容易口苦口干，身體感沉重容易疲倦。有些人還會心煩意亂，做事無精神，眼球血絲多，大便干燥硬結，或者顯得比較粘，小便短而顏色發深，有些男性的陰囊顯得比較潮濕，女性則白帶增多。脈象多“滑數”，顯得急促。心理特征：性格多急躁易怒。發病傾向：易患痤瘡、火癤，常長疙瘩，也比較容易患黃疸、火熱等癥。對外界環境適應能力：難適應濕環境或者氣溫偏高，尤其是夏末秋初的“濕熱交蒸”氣候。7.瘀血質形體特征：瘦人居多。常見表現：面色灰暗，皮膚偏暗有色素沉著，容易出現瘀斑和疼痛。唇色暗淡或者發紫。舌頭暗有點、片狀瘀斑，舌頭下靜脈曲張，脈象則細澀。有些人眼眶暗黑，鼻子暗滯，頭發容易脫落，肌膚發干。女性常常痛經、閉經，或者經血中有比較多凝結的血塊，經血顏色紫黑有塊狀物，有些人甚至有出血傾向、吐血和崩漏。心理特征：心情容易煩躁，急躁健忘。發病傾向：容易患出血、中風、胸痹等疾病。對外界環境適應能力：怕風邪、寒邪。8.氣郁質形體特征：瘦者居多。常見表現：最多見的是性格內向不穩定，抑郁脆弱，敏感多疑，對精神刺激的適應能力較差，平時苦著臉。表情煩悶不開心。有些人胸部有脹痛感或者有疼痛游走感，常嘆氣、打嗝，或者咽喉總覺得不舒服，有東西梗著。有些女性乳房脹痛。睡眠較差，食欲減退，健忘，痰多，大便多發干，小便正常。舌頭顏色淡紅，舌苔薄而白，脈象弦細。心理特征：與上述“常見表現”相同。發病傾向：容易患抑郁、臟躁、不寐（失眠）、驚恐等。對外界環境適應能力：不喜歡陰雨天氣，對精神刺激的適應能力較差。9.特稟質形體特征：有的畸形，有先天生理缺陷或者外表無特殊。常見表現：遺傳性疾病有垂直遺傳，家族共同特征等，胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發育以及相關疾病特征。心理特征：因疾病各有不同。發病傾向：過敏體質者容易藥物過敏、患花粉癥，遺傳疾病如血友病、先天愚型等。胎傳疾病包括胎熱、胎赤、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱、發育遲緩等

1.寒性體質:嘴巴不容易干.四肢容易冰冷.大便常常不成型.婦女多有白帶.月經常遲來且多有血塊.小便多而且顏色淡.面色較蒼白.怕冷且喜歡喝熱水.舌苔多白潤且舌質偏淡.脈象多遲緊.2.熱性體質:嘴巴容易干且喜歡喝水.四肢溫熱.大便常便秘.婦女月經常提早來.小便少且顏色深黃.面色黃赤.怕熱喜吹涼風.喜歡喝冰涼飲料.舌苔多呈黃色.脈象浮數