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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，您的情況應該是心里疾病的問題。建議您好好調理一下心態，如果不好的話可以用一點安定類的藥物口服，也可以用一點棗仁安神液。
2015-12-23 05:36
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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精神壓力太大了，學會放松
2015-12-23 05:32
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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聽點輕音樂，或是你自己喜歡的歌曲。帶上耳機，這樣周圍在嘈雜你也聽不到。再或者找個安靜點的地方，做自己的題目，努力地讓自己沉浸其中。做個深呼吸，用力的吸氣，在用力的將氣呼出，就好像新鮮空氣在整個身體里逛了一圈一樣，這樣你會覺得渾身放松。
2015-12-22 20:37
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