你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。

你好，長期壓力大，精神緊張，交感興奮，容易出現心跳加快，血壓高，血管硬化等問題你好，建議多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，作息規律，調整心情，不要總是壓力過大，適當給自己放個假，長期壓抑壓力大，容易由亞健康到疾病，什么事不是一天完成的，慢慢來，不要著急，祝你健康

據您所訴建議釋放壓力，有必要可以咨詢心理醫生，好好調節。建議好好調節，規律三餐，按時休息，希望可以幫到您。

您好，算是的，注意是心理緊張造成的，休息不夠，睡眠不好，心理壓力大。建議少操點心，少管點事，多出去轉轉，不要管年輕人的事，后人自有后人福。