健康指導：您好，用熱的物體如熱水袋或熱毛巾置于痛處來消除或減輕疼痛，這就是一種古老的熱敷療法。它能使局部的毛細血管擴張，血液循環加速，起到消炎、消腫、促進局部代謝的作用，管用，一般沒有副作用

不知道您是什么情況需要治療。如果是在正規醫院開的中藥，而且是用來熱敷的，您放心用就行，如果是自己從別人那里聽來的，自己買藥用的，建議您不要亂用。醫院會根據您的情況辯證論治。如果醫生建議您用的，放心用就行，中藥熱敷是沒有副作用的，效果也是看得見的。中藥本身的副作用相對于西藥來說還是少之又少的。外用的藥是不能隨便內服的這一點要弄清楚。

可以的，不需擔心的，中藥一般沒有副作用。建議暫時不需其他處理，平時注意規律飲食，按時休息。

健康指導：您好！正確的減肥瘦身方法是需要通過適當的運動、合理的飲食、堅定地信念來實現的。您只要每天做運動就可以幫您減掉脂肪已到達瘦身的目的，可以選擇跑步、跳繩、游泳等這些有氧運動，貴在堅持，時間越長效果越好，飲食方面以水果蔬菜為主，控制糖分和高熱量的食物，希望我的回答可以幫到您！

健康指導：可以試一試的，肥胖一般主要是缺乏運動，久坐不動，或者是飲食不規律，精神性因素所致，暴飲暴食。建議采取慢跑的方式，注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品。避免暴飲暴食，避免高脂肪，高熱量食物攝入，一日三餐，多吃新鮮蔬菜，水果，要高蛋白低脂肪飲食。