自卑與自大交替,社交行為異常如何改善?
很自卑,走路不敢抬頭,說話不敢看別人的眼睛,吃飯會找偏僻的位子,不愿意交朋友,但有時候我很自大,感覺很糟糕。
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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自卑與自大交替出現(xiàn),影響社交,可能由心理因素、成長經(jīng)歷、性格特點、環(huán)境影響、神經(jīng)遞質失衡等導致。 1.心理因素:可能存在自我評價過低或過高,如過度關注自身缺點導致自卑,或對自身優(yōu)點過度夸大產(chǎn)生自大。 2.成長經(jīng)歷:童年時期缺乏關愛、遭受批評或虐待,可能影響自信的建立。 3.性格特點:內向、敏感、固執(zhí)等性格可能更容易出現(xiàn)這種情緒波動。 4.環(huán)境影響:周圍人的負面評價、競爭壓力大的環(huán)境等會影響情緒和行為。 5.神經(jīng)遞質失衡:大腦中多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質的異常可能導致情緒不穩(wěn)定。 要改善這種情況,首先要正確認識自己,接受自己的不完美。嘗試多參加社交活動,逐步鍛煉社交能力。如有必要,可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。同時,保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、適度運動、合理飲食等,有助于穩(wěn)定情緒。
2025-02-17 20:13
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。
2015-12-23 16:24
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回答3
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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精神分裂癥的病因尚末完全闡明,目前可以確定的一些影響因素,對疾病沒有明確的因果關系。目前較公認的觀點是,易感素質和外部不良因素通過內在生物學因素共同作用而導致疾病的發(fā)生。心理治療:幫助解決患者的心理問題和危機干預;技能訓練:幫助患者恢復社會功能和掌握疾病的管理能力;家庭干預:建立一個有利于患者疾病治療和康復的家庭環(huán)境;社區(qū)服務:為患者提供各種可能的服務,使患者能夠適應在社區(qū)中的正常生活,促進患者身心的全面康復。
2015-12-23 08:24
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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您好,很高興為您解答,建議您去精神科檢查并治療。精神分裂也不是不能治療,只要您可以配合治療,應該可以控制的。
2015-12-23 08:23
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好!不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā),因此建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達到很好的治療效果。中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療精神病,才能取得滿意的治療效果,精神病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.
2015-12-23 07:23
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