口腔潰瘍常由多種因素引起，如免疫因素、遺傳因素、飲食因素、精神因素和創傷因素等。 1. 免疫因素：機體免疫力下降時易發生口腔潰瘍。日常應保持良好作息，適當運動，增強免疫力。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，口腔潰瘍易反復發作。此類人群需更加注意口腔衛生。 3. 飲食因素：缺乏維生素、微量元素或飲食過于辛辣刺激等都可能引發。要多吃蔬菜水果，均衡飲食。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會增加發病幾率。應學會調節情緒，減輕壓力。 5. 創傷因素：口腔黏膜受到損傷，如咬傷、燙傷等。要避免此類損傷，若有創傷及時處理。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但也需要引起重視。平時注意保持口腔清潔，可使用淡鹽水漱口。若口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你好，口腔潰瘍宜吃的食物有以下：1、多吃新鮮的蔬菜、水果2、多吃含優質蛋白質的食物3、多吃富含粗纖維的食物口腔潰瘍忌吃的食物有以下：1、忌食刺激性調味品2、忌食粗糙堅硬的食物3、忌食辛辣燒烤、油炸品。

你好，口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品，保持大便通暢。