您好，很高興為您解答，您現在的情況應該是由于頻繁長期的手淫造成腎虛，才會引起腰酸腿軟等情況您的情況需要好好的調理，您可以服用六味地黃丸，另外一定要戒掉手淫，在日常的飲食中不要吃辛辣的食物，多吃一些雞蛋等，祝您健康

可能是腰肌勞損，會有這種癥狀。而且受寒后也會有這種感覺。早晨剛起床的時候也會酸疼。如果疼痛的部位位于胸腰交界處，則要懷疑棘上韌帶炎，一般久坐辦公室人員易得。

手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發等性功能衰退癥狀；女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。建議多鍛煉身體，戒除手淫習慣。對生理和心理都有好大幫助。以上是對“我25歲，最近老是腰酸，彎腰一會就受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

你好，據你的描述，與你過去長期手淫頻繁造成的腎虛有關系及早戒掉手淫，吃對癥的中藥成藥或草藥治療慢慢恢復，自然無副作用和后遺癥也不傷害身體