你好，引起打鼾癥的原因是有很多的，包括鼻息肉,鼻甲肥大等。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

鼻息肉是由于鼻腔內長期炎癥刺激，使之長出荔枝樣的新生物。引起打呼嚕的主要原因是鼻腔內有堵塞，或者咽部有堵塞。建議去醫院做鼻、咽內窺鏡檢查，若是鼻息肉引起的打呼嚕，建議去醫院做手術摘除，術后按時復診，預防復發。飲食上忌辛辣刺激的食物，忌飲酒。

如果鼻息肉過大，堵塞鼻腔嚴重會導致打鼾，打鼾原因較多，肥胖、鼻腔疾病、咽喉部疾病都會引起。建議進一步去醫院檢查，了解鼻腔、咽喉部是否有病變存在，同時注意減肥。

鼻息肉多見于，上頜竇、篩竇、中鼻道、中鼻甲等處。分泌物增多，引起鼻塞，睡眠時打鼾。小息肉藥物治療，藥物治療效果不佳或復發多發者，考慮手術治療。