乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食不合理、激素水平變化等引起。一般來說，乳腺增生本身通常不會直接影響懷孕，但嚴重時可能會有一定影響。治療乳腺增生，安全且無副作用的方法包括調整生活方式、心理調節、中醫治療、物理治療、藥物治療等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調節：學會緩解壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.中醫治療：可采用中藥調理，如逍遙丸、乳癖消等，也可行針灸、按摩等。 4.物理治療：熱敷、紅外線照射等有助于改善局部血液循環，緩解癥狀。 5.藥物治療：癥狀明顯時，可在醫生指導下服用他莫昔芬、托瑞米芬等藥物，但需遵醫囑。 乳腺增生患者不必過于擔憂，通過綜合治療，多數癥狀可得到改善。但要注意定期復查，監測病情變化。同時，備孕期間應遵循醫生建議，選擇合適的治療方案。

病情所述乳腺增生癥就診醫生訴有腫塊。病情分析乳腺增生癥為體內內分泌激素紊亂失調引起乳腺增生復原不良引起，若有腫塊建議治療，因持續發展有惡變可能，建議忌高脂高膽固醇及煎炸食品，多吃蔬菜水果及粗糧，食用清淡易消化食物，忌服用雌激素類藥物及使用含雌激素美容品，保持生活規律和諧心情愉快，口服逍遙丸，乳癖消治療。定期復查。祝你早日康復。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。

你好！乳腺增生是需要引起重視的，建議你還是盡早的接受規范治療，以免再加重病情。平時保持一個好的心情是至關重要的，飲食方面以清淡為主，多吃水果蔬菜，避免辛辣和刺激食物，如：咖啡酒類等。忌服用雌激素類藥物及使用含雌激素美容品。東方女子醫院祝你健康！

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.乳腺增生食療方法多吃堿性食物！弱堿性食品：紅豆,蘿卜,蘋果,甘藍菜,洋蔥,豆腐等.中堿性食品：蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.強堿性食品：恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶,檸檬等.