經常打飛機近一年，還能防早泄陽痿嗎？
2025-02-17 10:29
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以前經常打飛機維持了將近一年,請問現在還？想得到怎樣的幫助：以前經常打飛機維持了將近一年,請問現在還能防止早泄,陽痿這類的不？。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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經常打飛機近一年，是否能預防早泄、陽痿，取決于多種因素，如頻率控制、生活習慣、心理狀態、身體鍛煉和及時就醫等。 1.頻率控制：適度減少打飛機的頻率，給生殖器官充分的休息時間。過于頻繁可能導致性器官疲勞，增加早泄、陽痿的風險。 2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙限酒；合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。 3.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，這些情緒可能影響性功能。 4.身體鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，有助于提高性功能。 5.及時就醫：如果已經出現性功能方面的異常，如勃起不堅、射精過快等，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。 總之，只要及時調整不良習慣，關注自身健康，出現問題及時診治，還是有可能預防早泄、陽痿的發生。
2025-02-17 15:17
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