人流后出現月經異常，內膜增厚且持續出血，不想刮宮，可考慮藥物治療、中醫調理、生活方式調整、定期復查以及觀察等待等方法。 1.藥物治療：可使用孕激素類藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，促使子宮內膜脫落。也可使用促性腺激素釋放激素激動劑，如戈舍瑞林、亮丙瑞林等，抑制卵巢功能，使子宮內膜萎縮。還可使用止血藥，如氨甲環酸片、維生素 K? 等減少出血。但藥物使用需遵醫囑。 2.中醫調理：通過中藥方劑或針灸等中醫療法，調理身體氣血，改善內分泌環境，促進子宮內膜恢復正常。 3.生活方式調整：保持充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，飲食均衡，適當運動，有助于調節內分泌，改善月經情況。 4.定期復查：密切監測子宮內膜厚度及出血情況，以便及時調整治療方案。 5.觀察等待：部分患者可能因內分泌短暫失調導致，身體自身有一定的調節能力，經過一段時間可能會自行恢復正常。 總之，對于不想刮宮的患者，應綜合考慮自身情況和醫生建議，選擇合適的治療方法。同時要注意保持良好的生活習慣和心態，積極配合治療。

你可以建議醫生說，有無痛人流，也應該有無痛的清宮的。