你的情況屬于氣血兩虛證，可以使用中藥如十全大補湯加阿膠、雞血藤、淫羊藿、杜仲等、炙甘草中成藥可以服用復方阿膠漿口服液、樸雪口服液等，平時多吃甲魚、母雞、紅棗、枸杞、歸首等生血之品。醫生詢問：

你好，平時吃點阿膠大棗當歸黃芪也可以加在湯里烏雞湯都是不錯的補氣養血的方法，祝你健康快樂。

常見的補氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物.以上是對“補氣血最好最快的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你說的情況，屬于氣血兩虛。氣血兩虛非一日可治，治療氣血兩虛可通過食療如蘿卜燉牛肉，鯉魚阿膠粥等。醫生詢問：

氣血虛是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱的癥狀。建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復！醫生詢問：