全身沒力氣且手腳有時木痛，可能由多種原因引起，如營養不良、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、貧血等。 1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如維生素 B1、B12 等，會影響神經功能，導致無力和麻木疼痛?？赏ㄟ^均衡飲食，多攝入富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、乳制品等來改善。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，引起上肢麻木無力。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、頸復康顆粒等），嚴重時可能需要手術。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損害神經。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物，如依帕司他、硫辛酸等。 4.腦血管疾?。喝缒X梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經功能。需要及時就醫，根據病情進行溶栓、抗凝或手術治療。 5.貧血：血紅蛋白不足，導致組織缺氧，引起乏力和肢體麻木。明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。 出現全身沒力氣手腳有時木痛的癥狀，應引起重視，及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議您來醫院做一個具體的檢查，看是不是壓迫神經造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。