棘上韌帶，指的是脊椎骨之間的位于淺層的韌帶。棘上韌帶炎，常常是由于坐姿不正、長期過度勞累、長期保持一個姿勢等不良的生活、工作習慣，導致的無菌性的炎癥反應，是屬于慢性勞損的表現。目前臨床上多采取保守治療的方式。建議多臥床休息，適當按摩肩膀后背，可以嘗試拔罐或推拿。

脊椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接（醫學教育網搜集整理）。棘上韌帶位于淺層，棘間韌帶位于深層。在胸椎或腰椎，由于慢性勞損等原因，棘上韌帶可以出現炎癥反應，以至于部分地從棘突上剝脫或者分離，病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛，這種情況稱為棘上韌帶炎，棘上韌帶炎常常發生在胸腰交界部位?！　±?，像小許這樣的長期埋頭彎腰工作的辦公室一族，長期固定姿勢的坐位工作，不注意定時改變腰部的姿勢，易于使腰背部的棘上韌帶長期處于緊張狀態而導致慢性勞損性損傷，成為棘上韌帶炎；另外，腰部急性損傷，特別是彎腰撿拾重物時腰部扭傷者，也可能使棘上韌帶撕裂，如果損傷的棘上韌帶沒有得到很好的愈合，可以成為棘上韌帶炎。　　棘上韌帶炎是長期慢性腰痛的常見原因，像小許一樣，勞累或者受涼后腰痛加重，彎腰時腰痛加重，休息后癥狀可以緩解。在治療上，出現腰痛癥狀后應適當休息，注意勞逸結合，盡可能避免過度彎腰動作。由于棘上韌帶炎病變部位局限，有局部的壓痛點，采用局部封閉治療可以收到很好的效果；另外，還可輔以局部外用消炎止痛膏藥或者擦劑，同時使用局部理療和口服消炎止痛藥也有效果，本病無須手術。

疼痛明顯者可以做痛點封閉.可以口服一些藥物如扶他林.癥狀頑固者考慮手術切除炎性滑囊.生活中要坐正姿勢.做課間操或工間操,加強體育鍛煉,不要長期保持一個姿勢,勞逸結合.