寫字時戴的治療鏡是否有用不能簡單一概而論，取決于多種因素，如近視度數、眼睛調節能力、佩戴習慣、鏡片質量、用眼環境等。 1.近視度數：如果近視度數較低，可能在寫字時佩戴能起到一定的矯正作用。但度數較高時，僅寫字時戴可能效果不佳。 2.眼睛調節能力：個體眼睛的調節能力不同。調節能力強的，寫字時戴或許有幫助；調節能力弱則可能需要更頻繁佩戴。 3.佩戴習慣：能否堅持在寫字時正確佩戴，且保持良好的用眼姿勢，會影響效果。 4.鏡片質量：優質的鏡片能提供更清晰的視覺，有助于發揮治療作用。 5.用眼環境：光線充足、舒適的環境中，治療鏡可能效果更好；反之，效果可能打折。 綜上所述，寫字時戴的治療鏡是否有用因人而異。建議先進行專業的眼科檢查，根據自身情況，在醫生的指導下合理佩戴眼鏡，并注意養成良好的用眼習慣。

一般如果近視程度不重，不影響日常生活的話，可以佩戴這種治療鏡一般學習、看書寫字時，容易使眼部變得疲勞，佩戴眼睛就可以有效緩解。