首先是防曬，其次如果是多年的斑點可以到醫(yī)院開氫醌霜來用。1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。最快就是醫(yī)院激光治療。

13 歲脖子右邊長斑，可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)整、使用藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1.日常護(hù)理：做好防曬，避免紫外線刺激加重色斑。注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，減輕色斑。 3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等，但要注意可能的不良反應(yīng)。 4.物理治療：如果色斑嚴(yán)重，成年后可考慮光子嫩膚等治療方法，但 13 歲不建議。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理身體內(nèi)部平衡，改善氣血運行，可能對色斑有一定幫助。 總之，13 歲處于生長發(fā)育階段，祛斑要謹(jǐn)慎選擇方法，優(yōu)先考慮安全溫和的方式。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的治療方案。

對于怎樣去斑最有效這個問題您需要認(rèn)真對待，您請問的怎樣去斑最有效為您解答如下：長斑的原因很多，最常見的是：精神高度緊張、過度勞累又得不到充足的休息；內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂；紫外線的殺傷。去斑是一個緩慢的過程，快速去斑的方法我認(rèn)為是對皮膚的第二次傷害。因此想要有效祛斑，建議適量補充VE、VC，多吃水果、蔬菜，保持大便暢通，使體內(nèi)的毒素及時排出，必要時服用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，正常起居，不熬夜，保持心情愉快。

除雀杏仁5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

你好依據(jù)描述建議采用內(nèi)服逍遙丸配合外擦[白芷紅花當(dāng)歸]具體用法咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院.早日康復(fù)