植物神經紊亂是一種常見的神經系統失調疾病，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素、神經遞質失衡、環境因素等。治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調整等。 1. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致植物神經紊亂。要學會調整心態，通過冥想、深呼吸等方式放松自己。 2. 不良生活習慣：作息不規律、過度勞累、飲食不均衡等都可能影響神經系統的正常功能。保持規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 3. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳易感性而更容易患上植物神經紊亂。雖然無法改變遺傳，但可以通過早期預防和干預來降低發病風險。 4. 神經遞質失衡：體內神經遞質如血清素、多巴胺等失衡會影響神經系統的穩定性。可通過藥物調節神經遞質水平。 5. 環境因素：長期處于嘈雜、高壓、污染的環境中也可能誘發植物神經紊亂。盡量創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境。 植物神經紊亂的治療需要綜合考慮多種因素，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復健康。同時，建議到正規醫院的神經內科或精神心理科就診，接受專業醫生的診斷和治療。

這個情況出現考慮是屬于神經衰弱的癥狀，你好，你描述的問題我建議及時保持心情舒暢試試。

,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

建議你采用中醫療法。中醫治療心臟病，同整個中醫治療學一樣豐富多彩。它可以多種藥物內服，也可以內外并冶結合。臨床的方劑很多，可以隨癥加減，便于把握。好的純中藥制品，有僅對治療心臟病有效，而且對其它臟腑也有調節保健作用

您的情況是精神心理問題的表現。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯加減調治。