陰虛內(nèi)熱寒底者可選擇飲用一些具有滋陰清熱、調(diào)和寒熱作用的茶，如麥冬茶、枸杞菊花茶、百合茶、桑葚茶、桂花茶等。 1.麥冬茶：麥冬能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩。對于陰虛內(nèi)熱導致的口干咽燥、心煩失眠有一定的緩解作用。 2.枸杞菊花茶：枸杞滋補肝腎、益精明目，菊花清肝明目、清熱解毒。二者搭配，能改善陰虛引起的眼睛干澀、頭暈等癥狀。 3.百合茶：百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，有助于緩解陰虛內(nèi)熱導致的煩躁不安、失眠多夢。 4.桑葚茶：桑葚能滋陰補血、生津潤燥，對于陰虛體質(zhì)的人有滋養(yǎng)作用。 5.桂花茶：桂花性溫，能散寒破結(jié)、化痰止咳，與上述滋陰清熱的茶搭配，可調(diào)和寒熱。 陰虛內(nèi)熱寒底者飲茶調(diào)理需長期堅持，同時要注意飲食清淡、規(guī)律作息。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合調(diào)理。

陰虛內(nèi)熱治療上一般是滋陰清熱。而陰虛又有所側(cè)重，比如胃陰虛、腎陰虛、肺陰虛等等，中藥調(diào)理方面也就有些差異。1.生活方式的調(diào)節(jié)很重要：飲食睡眠規(guī)律，避免冷硬油膩刺激性食物，保持心情放松舒暢，適量運動，如果吸煙飲酒最好戒掉。2.女性飲茶滋陰藥可用枸杞、百合、麥冬、玉竹，此外還可配些疏肝理氣的如玫瑰花。

又稱陰虛發(fā)熱。指由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。癥見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。陰虛內(nèi)熱之人宜常吃下列食物西洋參燕窩枸杞子　獺肉阿膠