第一次女孩子是有些痛的，表現在剛進入時，進去以后就會減輕很多。做愛時要先做好準備工作，比如親吻撫摸，當陰道濕潤后再進入就不會感覺到太疼痛，另外第一次不要讓男友的動作太劇烈，適當的用些潤滑劑。相信你們一定會成功的。建議你去買本性生活方面的書看看吧，會對你們有所幫助的。

怎么做好第一次性愛?雙方要配合動作要溫柔感情要投入撫摩要到位心情要放松插入要自然.安全要保證環境要選擇時間要適合摩擦要舒服怎樣使性生活更容易達到高潮?做愛時一會兒急風暴雨一會兒慢條斯理一會兒翻江倒海一會兒情話連綿就能更容易達到高潮希望接受

你好，你的情況，建議不要緊張，動作不要過猛，做好前戲。建議性生活不要過度，不要頻繁，性生活要協調，保持性生活的潔凈。

你好，要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,緩慢進入

主要是男人要有耐心，動作要溫柔。陰莖應緩緩地插入，慢慢地擴張過緊的陰道，提插不可過快過深。如果性交不能一次成功，可分次進行，并注意在性交前對女人充分地愛撫。女人也要學習一些性知識，消除緊張心理，才能使陰部充分放松，避免陰道撕裂，減少疼痛的。